En sammensatt figur...

Ja, jeg gjør yoga. Ja, jeg drikker kaffe - og ja, jeg spiser kjøtt og sukker...av og til...

Føler du deg som en fisk  på land? Tror du at du ikke kan? Tro omigjen!

Joda; jeg har nok sikkert brukt over gjennomsnittet mye tid på å tenke over hva jeg skal bruke penger og energi på når det gjelder økologisk, økonomisk og bærekraftig forbruk. Likevel er jeg ikke asketisk på NOEN typisk "hipster-måte" - slik kanskje mange skulle tro.

OG; jeg mener det er fullt mulig å ha flere tanker i hodet på en gang! Dessuten VET jeg at det er dumt å avvise yoga og meditasjon bare fordi du liker å "skeie ut en gang i blant" - eller fordi du liker å drikke kaffe eller øl for eksempel...

Du behøver ikke bare ha urtete i koppen - selv om du gjør yoga hver dag!

Det hender jeg hører folk si: "Nei, jeg kan ikke meditere - eller gjøre yoga - for jeg er så stiv, gammel, rastløs" og så videre...Dessuten kan jeg aldri leve på den måten - jeg må spise vanlig mat og drikke brus og alkohol og til og med røyke...
Ja, det er ikke sunt med for mye av de tingene der - og sannheten er at kroppen faktisk sier fra og ber deg spise en selleristang istedet for potetgull helt av seg selv etter noen år med yoga (!) Det er sant - du behøver ikke engang tenke over det...! :) MEN: Du trenger absolutt IKKE være asket, slangemenneske eller spesiell på noen måte for å ha glede av yoga, meditasjon eller mindfulness...

Alt du egentlig trenger er bare et stort og ekte ønske om være snill med deg selv - og deretter godta det som skjer. For dersom du lytter til kroppen og kjenner etter hva akkurat du får ut av en øvelse, en stille stund eller en aktivitet (en tur i skogen?) uten å dømme deg selv eller det du "får til" har du allerede nådd et mål! Gjennomfører du en av disse aktivitetene mens du har fullstendig fokus på å være tilstede i nuet, kjenne etter hvordan du har det akkurat nå - og godtar at du får til det du får til - uansett om du ikke rekker ned til tærne, om tankene vandrer - eller du synes alle andre er "flinkere" har du allerede blitt snillere med deg selv! :) Hvis du tredje eller femte gangen du forsøker å meditere eller gjøre en yogaøvelse på ett eller annen tidspunkt klarer å registrere det faktum AT tankene fløy avsted - og deretter vender tilbake til nuet - eller at du klarer å være fornøyd bare fordi du ga deg selv denne stunden med fullstendig fokus på kroppen, nuet og ingenting annet - da har du jo allerede kommet et langt skritt videre i oppgaven med å godta deg selv og tilværelsen slik den er!

Alle har godt av å meditere, gjøre ingenting, trene og spise minst mulig "broilerkjøtt", sukker eller usunt fett. Men jeg tror det er enda viktigere at man ikke låser seg fast og ALDRI unner seg selv noe som er "farlig" ! Jeg tror det tilogmed er ganske viktig også å være overbærende med seg selv når det gjelder slike ting! Jeg tror det er sunt å ikke være FOR konsekvent, FOR opptatt av hva som er riktig eller sunt eller best til enhver tid! 
OG jeg tror det er viktig at folk forstår at man ikke behøver å "kjøpe en hel livsstil" for å kunne ha nytte, glede og behov for både mindfullnes, yoga og "stillehull" i hverdagen - TVERT I MOT! I en stressende hverdag med krav, forbud og påbud er det viktig å spre og dele ideene og innsikten om at ALLE - uansett alder, kroppsfasong og livsstil kan ha utbytte av små eller store deler av denne læren!

Kanskje trenger du bare å lære noen få angstdempende yoga-øvelser som gjør nattesøvnen bedre - eller kanskje du trenger kunnskapen om at det finnes noen enkle yoga-stillinger som faktisk kan gi deg selvtillit før du skal utføre et krevende møte, for eksempel... Eller kanskje du bare trenger å sette deg ned tre minutter, lukke øynene og gjøre ingenting innimellom jobb og middag hver dag ...
Nettopp av disse grunnene tror jeg vi (som er "vanlige" og lever normale, sunne, men ikke asketiske liv) er vel så viktige forbilder - og veivisere... Og at nettopp VI ikke må være redde for å stå på og dele denne kunnskapen videre til så mange som mulig!

Fordi; uansett hvordan du lever og hva du spiser:
Alle har godt av å gjøre ingenting en gang i blant!
Alle kan lære seg å puste med magen og forsøke å godta seg selv -  med sine feil og mangler...
Så enkelt - og så viktig - og noe enhver som vil kan få til!

Stue og yoga-rom tar form...

Jeg ser at det er krav om flere strøk med maling - og jeg har ennå ikke fått på plass alle ideene til bad og do i leiliheten i Tønsberg, - men jeg ser også at det er mulig å komme i mål bare man legger litt innsats  i det - og en god start er jo halve arbeidet!!!?

Dette er det som var min mormors spisestue og som jeg har tenkt skal være yoga- og meditasjonsrommet mitt.

Her har jeg begynt å male både vegger og dører - og det begynner å bli litt mer slik jeg vil ha det!

Dette er stua i leiligheten jeg skal flytte inn i til sommeren. Den hvite døra er døra inn til det store soverommet mitt :)

Slik ser det ut nå. Neste skritt blir å fjerne de moderne gulvene - og få fram patianen som skjuler seg der nedenunder!

Framgang å spore - dog etter "riff-raff-metoden"...

Jeg er et utålmodig menneske så det å pusse opp blir gjerne etter "er det så nøye da" metoden - fordelen er jo at jeg får ting gjort...

Her har jeg bare lysnet veggene, malt listene og døra..
Og SÅ delilig med litt sollys mens man holder på :)

Siden det med gulvene blir hovedjobben klarte jeg endelig å samle energi nok til å gå løs på veggene denne uke. Ikke alt er like nøye gjennomtenkt, men etter et par dager i malehabitten kjenner jeg at det blir absolutt til å leve med for meg dette her!

Her er kjøkkenet mitt FØR og ETTER "makeover".

Jeg har endelig klart å dekke over alt det blå, blå, blå-blå på kjøkkenet med "mild" hvitt og med "marakesh" i speilkantene på dørene - lyst og fint og godt nok for meg!

Ikke så stor forskjell på soverommet, kanskje -men det var jo ganske greit fra før også! :)

På soverommet ble det lysnet og renset og så malte jeg lister og dører - bak der senga skal være har jeg malt en sommergrønn vegg som faktisk er ganske lik en grønnfarge jeg fant der innerst blant fargelagene! :)
So far so good - og det er deilig å bare kunne la gulvet være underlag for malingsøl og pensler!

Fra vankelmodig morgenstund til endelig å være i gang...

Jeg er altså alene (nesten) i et stort hus denne uka - og vet egentlig ikke helt hvor mye jeg har energi og evner til å gå igang med å pusse opp det som skal bli leiligheten min fra sommeren av... Ikke har jeg følt meg frisk heller så da jeg våknet i dag følte jeg meg ganske så vankelmodig - og spørsmålene var forsatt alt for mange og for store til at jeg hadde noen som helst mestringsfølelse her jeg satt i morgentimene i dag...

En litt treg start i dag - men jeg liker utsikten fra kjøkkenvinduet!

Det som er bra er at jeg faktisk sov godt i natt!... Og etter noen timer vurdering og vakling fram og tilbake bestemte jeg meg for å ta tak i "en av de løse endende" og konkluderte slik:
1. Jeg skal tørre å satse på at jeg skal slipe alle gulvene (senere - men før jeg flytter inn i juni)
2. Da er det lurt å male det meste som skal males nå på forhånd slik at det blir skikkelig tørt - og slik at det ikke drypper på det ferdige gulvet senere heller..
3. Det meste skal bli lyst og enkelt - ikke mange krumspring med i fargene på selve veggene - med mye ton i ton i grunntonene kan jeg boltre meg desto mer i tilbehør og detaljer ellers...

Dermed tok jeg sjansen på å ta turen til fargehandelen og der kjøpte jeg maling, heftgrunn og alt som følger med  (radio og kaffe!) for over 4000 kroner (det blir maling til to store stuer med karmer, dører og alt + et kjempstort soverom + hele kjøkkenet med stort og smått...

Jeg kjøpte radio til 39 kroner! Den fungerer utmerket - radio er viktig for at jeg skal få gjort noe som helst! Og etter å ha skaffet meg det meste som finnes av malesaker - og kaffe - følte jeg meg endelig rustet til å gå igang!

Det gamle kjøkkenet ble det en eller gang på nittitallet malt med to stygge blåfarger både på det gamle panelet og på skap, dører... og det meste - så her var det bare å gå igang med heftgrunn og godt mot (det er høyt under taket!!)

Så siden jeg i dag følte meg både sterkere og friskere enn i går (da var jeg slett ikke i form!) - har jeg i dag brukt mange timer på teiping, pussing og grunning av kjøkkenet - og det føles godt og endelig være i gang!
De fargene jeg har valgt er en lys eggeskallfarge til vegger og lister - og en litt mer spennende mørk kalt "Marakesh" til speilene på dørene til kjøkkenet. Det blir lys farge på stueveggene også - men der skal jeg ha en litt mørkere "moccafarge" på karmene. På soverommet blir det "vanilje" på 3 vegger - og den siste (bak sengeryggen) blir lysegrønn (som håpet!)

Jeg har en tendens til å glemme å spise når jeg blir ivrig... da er dette en meny som varer lenge: kokte egg, avokado, røyklaks, proteinbar, vann og kaffe! :) Bok leses i pausene! Radio mens jeg jobber!

OK - dette blir sikkert ikke "helt etter boka", men slik jeg følte det nå var det viktig å komme igang med NOE - for hvis jeg skal være "for nøye" så kommer jeg aldri i mål...
Noen ting kan jeg også ta etterhvert, men de store flatene -  og gulvene MÅ jeg nesten ta før jeg flytter i juni - så da så!

Godt å ikke være vankelmodig lenger...
- men bare modig
- for en dag iallefall! ;)

Spørsmål, spørsmål, spørsmål...

Hvordan sliper man egentlig et gulv? Kan man slipe dette gulvet - eller er det for store gliper mellom plankene - er bordene tykke nok - og hva putter man i sprekkene...? Kommer jeg til å sove godt på dette soverommet - og hvordan skal jeg klare alt dette alene???

Går det an å lage gull av disse "gråsteinene"? Dette må jeg undersøke nærmere!

For første gang på mange, mange år våknet jeg alene i det store huset i Tønsberg og merket med en gang at natten hadde fylt hodet mitt med fler spørsmål enn svar.
Derfor bestemte jeg med en gang jeg våknet om å ta en tur opp i den tomme leiligheten som snart skal bli mitt nye hjem for å gjøre min første yoga- og meditasjonsøkt i de rommene jeg skal bo i (kanskje resten av livet!)...

Et godt sted å gjøre yoga og meditere!

Denne starten på dagen ga meg god følelse - og nå vet jeg at jeg kjenner ro og trygghet i rommene - men alle spørsmålene blir jo slett ikke borte likevel...

Tror jeg ser den opprinnelige kjøkkenfargen inne i skapene her!

I tillegg til de helt praktiske spørsmålene undrer jeg meg også over hva det kom av at min bestefar  kjøpte denne gården for ca 10.000 kroner på begynnelsen av 1900-tallet... (han het Georg Olsen Walløe og var møbelsnekker og ungkar på den tiden.) Dette kan jeg jo spørre mamma og pappa om når de kommer fra ferie... Men hva bestefar Georg tenkte, og hvordan han finansierte dette på den tiden, det er det ikke sikkert de vet noe om heller..?

Etter en kort meditasjon bevilget jeg meg en kaffekopp i vinduskarmen
 mens jeg vurderte det jeg skal gå løs på...

På toppen av denne helt konkrete utfordringen i min egen lille leilighet her merker jeg at det også kommer opp en masse tilleggspørsmål i hodet mitt om hvordan det skal gå med all denne bygningsmassen i framtida... Før har jeg ikke forholdt meg til "arva" i det hele tatt, men nå må jeg si at jeg rynker på pannen over alle de råtne plankene jeg ser, all malingen som flekker av på utsiden, og de mosegrodde takplatene...
Mye å ta fatt på med andre ord...
Og at det er spennende er i alle fall sikkert! :)

Mye å tenke på, men mange detaljer - som denne gamle ovnen - gir grunn til optimisme!

Kaos!

Akkurat nå står det meste på hodet... Det er hybelkaniner og tull og rot i de fleste kroker.. jeg har sagt opp jobben min - og jeg aner ikke hvordan eller når jeg skal legge ut rekkehuset mitt for salg...

Mye her må jeg rett og slett kvitte meg med innen kort tid!

Å pusse opp litt her og der, rydde og kaste og flytte litt og litt - samtidig som jeg forsøker å gjøre jobben min, være litt mormor, mor og flyttehjelper for resten av flokken også - går selvsagt litt ut over den indre roen min helt generelt...

Men mormors kakebokser og farmors kryddersett skal bli med tilbake, selvsagt!

Og når det stormer som verst... Da gjelder det å sette av tid til å gjøre ingenting! Virkelig!

Så da setter jeg meg ned midt i rotet og tenker over hvor heldig jeg er som skal ut i det spennende eventyret det er å ikke ane hva jeg skal jobbe med neste år! Ikke vet jeg hvordan jeg skal få solgt rekkehuset, flytta og rydda alt sammen og kommet meg helskinnet gjennom en skoleavslutning i 7.klasse samtidig heller! Men er man frisk og sterk - slik jeg er så heldig å være - så er det er faktisk både spennende og herlig å leve når man har litt utfordringer å bale med!

Og etterpå så skal jeg jo til og med få lov til å være masse sammen med en stor del av flokken min i den byen jeg kommer fra! DET føles trygt og bra! Og du verden for en flott flokk jeg har! <3

Snart ett år siden..! Vakre, lille M. - som er nyfødt på dette bildet - har faktisk ettårsdag akkurat i dag!